50 minuter på 260 watt

Min plan var att hålla fast vid 240 watt för all typ av sötpunktsträning i januari men jag fick lite tidsbrist idag så jag valde 260 watt i stället för att korta träningstiden. Målet var att köra 40 minuter men jag hade ett bra avsnitt från Vueltan inspelat och det blev så att det i stället blev 50 minuter på 260 watt. Det hade nog gått att klämma ut lite till men då var tiden slut och klungan i mål.

Det är rätt ok faktiskt. Om jag utan för stora problem klarar att köra en timme på 260 watt när jag tränar så mycket som jag gör nu så är jag snart ifatt höstformen redan i januari.

Jag lägger med en bild från när jag var i form i höstas så ni minns.

Så här typ!

Så här typ!

Som Vitocykelmupp säger, det är Tacx-watt så all koppling till verkligheten är bara i mitt eget huvud men det gör inte så mycket bara det är lika fel varje gång och det är det nog hyfsat.

Publicerat på januari 23, 2013, i Cykelträning, Träning, VR 2013. Bokmärk permalänken. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: