Dagens träning

Färgen på himlen har varit speciell några dagar precis som det var i morse vid Göta Kanal.

Dags för en liten lördagsrunda, idag med Jonas. Det blir lite skillnad när Jonas och jag kör själva nu eftersom Mats är lite starkare – kanske rätt mycket starkare faktiskt – så blir tempot lite snällare när han inte är med. Inte så att Mats kör skiten ur oss utan tittar vi på snittet så skiljer det tre km/h mellan förra lördagens vända och dagens. Vi cyklade också en halvtimme kortare tid idag vilket naturligvis också spelar in. Men det var mycket blåsigare idag, vi var två, det var lite kuperat och vi cyklade massor av grus och fick hantera lite döds-is.  Men jag var inte i närheten av samma trötthet som förra veckan.

Idag fick vi äntligen se det alla pratar om: DÖDSIS!

Den lilla kilometern extra som vi körde fortare, halvtimmen extra och lite ryckigare körning förra veckan mot dagens pensionärssväng i jämn fart är som två skillda världar. Om någon månad när formen är bättre så finns det nog lite mer dynamik men nu …

Nu kör ju jag inte med dubbat för då skulle jag inte orka framåt så det här blir ju onödigt spännande.

Det blåste fan men det gör det jämt här ute på slätten så vi är vana. Bortser man från blåsten så var det en fantastisk vinterdag i vackra Östergötland. Vi var långt ifrån de enda som var ute idag kan jag försäkra.

Det kunde blivit en skitbra bild om jag inte höll för linsen. Nu flyter allt sådär faktiskt.

För er som vill provcykla sträckan själva så får ni GPS-spåret nedan.

Started: 14 jan 2012 09:03:22
Ride Time: 2:31:18
Stopped Time: 16:10
Distance: 48,91 km
Average Speed: 19,39 km/h
Fastest Speed: 40,45 km/h

Publicerat på januari 14, 2012, i Cykelträning, Träning. Bokmärk permalänken. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: