Jag smög ut en liten stund

Förväntansfulla steg på grusgången!

Träning mot alla odds idag, eller kroppen var nog villig men själen var svag. Jäkligt svag faktiskt. Så klockan var nästan 22:30 då jag tassade ut för lite kettlebellträning och framfotalöpning. Då gav den svaga själen upp!

4x{1, 2} 24 kg kb C&P/Pull-up/Marklyft (70 kg + stång).

Sedan var baksidan av benen och rumpan lite tjuriga så jag tvingade fram 6 minuter framfotalöpning för att stärka upp lite. Jag hade hoppats på mer men det här fick räcka för idag.

Publicerat på juni 27, 2011, i Träning. Bokmärk permalänken. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: