Lite förkyld och rätt trött

När jag vaknade i morse så hade jag tänkt skutta upp och packa väskan för att köra marklyft idag. Men så blev det inte då jag fått första höstförkylningen. Ännu inget allvarligt, men det känns som den har potential. Flera på jobbet är hemma och verkar rätt risiga. Vi får se var det tar vägen.

Jag är trött som sjutton också. Tror det är ”andra veckan på semester” känningar. Segt är det i alla fall.

Jag tog chansen att köra lite rörlighetsträning idag då träningen brann inne. Körde MobilityWod as Rx’d. Dvs 10 minuter på huk. Men gud vad stel jag är i vaderna! Det ställer till det en del, men det känns faktiskt ganska behagligt efter övningarna. Jag kanske har underskattat streching som träningsform.