Dubbla pass idag!

Ja, egentligen var det tre pass. Jag handlade också!

”Dubbla pass idag!” är att betrakta som en ren kvällstidningsrubrik. Det är liksom inte fel, jag har tränat två pass idag, men det är inte helt rätt. Träningsvärdet har nämligen varit sådär i synnerhet på cykelpasset i kväll.

På förmiddagen körde jag marklyft. Jag började ju titta på styrketräning igen efter Vätternrundan och första passet blev en kalkon. Jag hade inte alls den ork jag trodde och dessutom lyckades jag göra mig illa i ryggen. Så det var halvförsiktig omstart idag, både för ryggen och knäts skull.

I kväll körde jag på MTBn lite lugnt i prick en timme. Mest för att få lite cykeltid med mitt onda knä för att se om det går att cykla. Det gör det men det gör nog inget om jag tränar på lite annat sätt några dagar till.

Nu känns det som träningslusten börjar återvända lite och jag har lite nya idéer. Snart i en blogg nära dig!

Publicerat på juli 18, 2010, i Träning. Bokmärk permalänken. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: