YouTube-arkeologi

Jag är ju stel som en pinne. Det har jag alltid varit och kommer nog alltid att vara. I många år skulle man ju stretcha när man gjort något men det har jag slutat med sen länge. Jag kör dock en del funktionellt orienterade rörlighetsövningar, främst för att förbättra mina benböj. Sen kör jag den här:

Hittade den när jag satt och gick igenom lite sparat material.

Slänger in en annan favorit, som jag inte använt i träning alls. Men den är grymt sevärd.

God jul på er! Det är allt ni kommer se från mig idag, då blogga på julafton är som att ”fisa i rymden” enligt säkra källor.

Publicerat på december 24, 2009, i Trams, Träning, Vardag. Bokmärk permalänken. 1 kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: